Человек с диагнозом ВГС может вести нормальный образ жизни. Однако необходимо внести некоторые изменения, чтобы замедлить дегенеративные процессы, вызванные хроническим воспалительным процессом в печени. Особенно это касается употребления алкоголя.
Во всем мире алкоголь является причиной 7,6% случаев смерти мужчин и 4,0% случаев смерти женщин. Хронический гепатит С, ожирение печени из-за метаболического синдрома и алкоголь в настоящее время являются наиболее важными причинами цирроза.
Людям, инфицированным ВГС, рекомендуется полностью воздерживаться от употребления алкоголя из-за дополнительного вредного воздействия на печень. Исследования показывают, что даже умеренное употребление алкоголя может ускорить дегенеративные процессы в печени, поэтому для пользы пациента рекомендуется избегать употребления алкоголя.
Помимо алкоголя также рекомендуется ограничивать/избегать курения, которое является еще одним фактором, влияющим на прогрессирование заболевания. Взаимосвязь особенно очевидна у мужчин (значительное увеличение риска рака печени). Исследования показывают, что употребление марихуаны также может отрицательно повлиять на прогрессирование инфекции ВГС То же самое и с другими стимуляторами, которые вместе с HCV могут ухудшить работу печени (так называемый синергетический эффект).
Большая часть потребляемого вами алкоголя расщепляется в печени. Однако некоторые продукты метаболизма алкоголя (например, ацетальдегид) более токсичны, чем сам алкоголь. Также существует дополнительная группа продуктов обмена, так называемая свободные радикалы, которые могут повредить клетку печени и вызвать воспалительный инфильтрат, вызывая нарушение важных функций, таких как выработка энергии. В результате употребления алкоголя может подавляться естественная защита организма от свободных радикалов (например, антиоксидантов), что приводит к усилению повреждения печени.
Как правило, после постановки диагноза гепатит С нет необходимости соблюдать специальную диету. Пациенту следует есть продукты, которые он уже употреблял и которые не нагружают печень. Кроме того, диета зависит от индивидуальных обстоятельств, включая возраст, вес, степень поражения печени и сопутствующие заболевания. С другой стороны, рекомендуется избегать всех продуктов, которые способствуют ожирению печени (например, жареных продуктов, продуктов, содержащих насыщенные жиры, продуктов с высокой степенью обработки, продуктов, содержащих консерванты). Избегайте продуктов с истекшим сроком годности.
В контексте диеты людей, инфицированных ВГС, также упоминается ограничение железосодержащих продуктов, так как они могут накапливаться в чрезмерных количествах в печени, что отрицательно сказывается на ее функционировании.
Пациентам, инфицированным ВГС, рекомендуется есть свежие фрукты и овощи, сложные сахара, достаточное количество белка, продукты, богатые клетчаткой и продукты с низким содержанием жира, а также адекватную гидратацию (около 3 литров воды в течение дня). Исследования показали, что регулярное употребление кофе может замедлить дегенеративные процессы в печени (> 3 чашек в день).
В случае инфицированных ВГС пациентов нет противопоказаний к физической активности. Напротив, поддержание должной массы тела положительно сказывается на течении болезни. С другой стороны, усилия не должны быть слишком утомительными. Пациенты также могут наблюдать снижение переносимости физической нагрузки во время лечения. Также важно соблюдать соответствующее количество часов сна и отдыха.
Если диагностирована инфекция ВГС, пациенты могут также использовать другие альтернативные формы лечения (прием пищевых добавок или использование нетрадиционных методов лечения, например, ароматерапии). Однако следует подчеркнуть, что у некоторых пациентов это может ухудшить их здоровье. Таким образом, если пациент заинтересован в дополнительных мерах по «лечению» гепатита С, следует в первую очередь проконсультироваться со специалистом.